“中学生体重指数标准”

今天，小编发现中学生体重指数标准在网上备受瞩目的热度非常高。 在这样发烧的情况下，很多伙伴应该还不知道具体发生了什么吧。 那么，现在小编在网上稍微收集了一下中学生体重指数标准的相关内容。 有趣地知道中学生体重指数标准的伙伴们可以继续往下看。 (以下复印件是互联网非小编写的。 发生侵害时，请联系站长删除)

山西长治将体重考核纳入中考 中

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今年暑假，山西省长治市将裸眼视力和体重评估结果纳入中考总成绩新闻，引起社会广泛关注。 有些网友质疑“涉嫌基因和经济双重歧视”，认为这是个好的方向。

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“在这两个考核中，考生最终的分数差距不大。 第一，回忆引导青少年加强运动，保护视力，提高身体素质的作用。 ”面对公众的质疑，长治市教育局相关负责人做了如下说明。

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长治市在什么背景下提出了这项中考改革措施？ 具体怎么实施？ 本报记者对此进行了调查。

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裸眼视力在中考中是如何“考试”的？

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将裸眼视力和体重考核纳入中考是长治市中考改革的一部分。 2019年6月，长治市宣布，从2022年开始，本市中考将增设学生综合素质测评50分。 其中，身体素质占20分。

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这20分包括10分的过程性评价和10分的结果性评价。 过程性评价要点是调查学生参加各项体育活动、心理健康表现等情况的结果性评价主要调查学生的体重、裸眼视力状况，各占5分。 引起社会争论的，是身体素质评价中的这一部分。

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在对裸眼视力的考察中，最高点和最低点最多有2点不同。 “我们将裸眼视力分为三个等级，4.9以上为正常视力，5分，4.6至4.8之间为中度近视，4分、4.5以下为重度近视，3分。 》长治市教育局相关负责人告诉记者。

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体重的考察用体重指数( bmi )进行测定，男生15.8到22.8之间，女生16到22.6之间正常，得了5分。 男子15.7以下、女子15.9以下为低体重，获得4分； 男子22.9到26之间，女子22.7到25.1之间超重，得了4分； 男生26.1以上，女生25.2以上肥胖，得了3分。 最高点和最低点同样相差2分。

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会引起歧视和不公平吗？

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“我认为这个教育改革措施的方向很好。 可以鼓励家庭和学校尽早关心孩子的视力问题和健康，但需要细致的辅助措施”。 中山大学中山眼科中心屈光与低视力科副主任杨晓教授告诉记者，青少年近视的原因，一个是先天性遗传因素，如有高度近视家族史的孩子，出生时有一定度数，6、7岁时已经高度近视。 二是环境因素，也就是眼睛的使用方法错误。 这通常是因为上小学后学业增加，野外活动减少引起的。

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“如果没有考虑到这部分孩子的更细化的规则，是不公平的。 这些孩子近视有遗传敏感性，不是因为眼睛用错了。 ”杨晓说。 专家还指出，不仅近视，意外事故造成的损伤和其他病理因素也会导致裸眼视力下降。

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对此，长治市教育局有关人士答复说，对先天性近视的学生，家长可以提供孩子近视以来医院就诊及治疗相关的说明资料，如果对学校审查公示没有异议，可以直接拿5分。 因意外事故裸眼视力受损的学生，可以通过医疗部门出具诊断说明书，如果对学校审查公示没有异议，也可以获得5分。

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同样，负责人说:“对于因服用含有激素剂的药物而肥胖的学生，如果在给药期间，监护人能够提供医疗部门出具的诊断说明，如果对学校审查公示没有异议，则为5分。”

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杨晓建议，将视力纳入中考这一措施的制定与实施之间，要有一定的时间差，让大家有充分的准备时间。 “近视基本上是不可逆的，对于已经近视的孩子，知道这一点后，即使开始重视视力保护，也不容易达到。 ”

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她说:“现在可以提出这项教育改革措施，但最好从大部分孩子还没有近视的年龄段开始实施，让大家早点重视。 上小学前后是防止近视的关键，应该诱惑大家在入学前就重视视力问题。 ”

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但是，在孩子离中考还很远的家庭里，很多时候不太容易关注相关政策。 李柯的妹妹现在长治市区的小学上三年级。 在记者采访她之前，他们一家都不知道视力测试将纳入中考，老师也没提过这件事。 长治市市民陆雨陶是3岁女孩的母亲，没有听说她的视力将纳入中考。 “孩子太小了，不是在意中考政策的时期”。

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即使有损失的可能性，也承认教育改革

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“最开始听到这个消息，我很惊讶，但后来想想，这也是为了让父母和学校重视吧。” 陈怡是长治市六年级男孩的母亲，第一次知道她的视力和体重将进入中考，是在去年下半年的一次家长会上，这个消息震撼了大家。 因为孩子班上有不少“小眼镜”，没想到体重也会和中考成绩挂钩。

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陈怡告诉记者，儿子体重正常，但视力不太好也是因为过去不太在意这个问题，孩子小时候不十分重视。 “这两年来，我开始时常提醒他做眼保健操。 另外，监督看书时间不要太长。 ”

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尽管孩子将来参加中考可能会“吃亏”，陈怡还是认可了这项教育改革措施。 “从长远来看，我认为将视力检查纳入中考比较好。 起到警示作用，督促大家，形成自觉的保护意识。 ”

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现在，陈怡不仅监督孩子的观察以保护眼睛，还定期带孩子按摩眼睛。 “即使不是中考，我也希望孩子的视力能变好一点。 ”

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据 介绍，在提出将裸眼视力检查纳入中考的基础上，长治市也出台了各种视力保护措施。

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第一，中小学要求全体教师进行眼保健操，掌握规范动作，全体学生每天上午、下午各做一次眼保健操；

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二是学校每天上午、下午分别开展30分钟以上的长课间活动，保障体育和健康课程的授课时间。

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三、减少中小学生的课业负担，小学一二年级不再交作业，三年级至六年级的书面作业不超过60分钟，中学生书面作业不超过90分钟；

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四、改善校园用眼环境，禁止中小学生带手机进入校园

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(/h/)五)每学期进行两次视力监测，学校和医疗卫生机构将监测结果记入青少年视力健康电子档案，对有视力异常的学生进行注意教育。

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吴江是长治市初中二年级的班主任，他班的学生将是中考教育改革开始以来的第一位考生。 在这一措施的引导下，现在校际间的运动增加了，老师也督促学生不要看电视不要玩手机。

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在吴江教授的班级里，60%以上的学生近视，“班上的孩子们大多是初中的时候戴眼镜的，现在开始强调是不是有点晚了？ ”。 吴江认为重视视力，应该从更小的地方开始。

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“知道了这个教育改革措施，也明白了视力的重要性，但是我们这里是农村，学生的家庭条件比较一般，没有人特意花钱治疗近视。 ’吴江告诉记者。

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裸眼视力检查可以“作弊”吗？

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有网友担心，家庭经济状况良好的学生，可以通过做近视手术提高裸眼视力或佩戴角膜塑形镜(ok镜)，在短时间内提高裸眼视力，但在各个家庭，并不能负担相关费用。 将视力纳入中考对家庭经济条件不同的学生来说是不是不公平？

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关于这个观点，杨晓认为不必太担心。 “做近视手术需要满足一点条件。 请确认近两年近视度数的增加是否稳定在50度以内。 基本上18岁以后就可以满足手术条件。 没有参加中考的孩子大多在15岁以下，通常医生不建议进行手术。 ”

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佩戴镜子可以切实提高裸眼视力。 “关于近视100度到200度，通常一周内就会恢复正常的裸眼视力。 近视600度的话，通常需要3周到1个月，但必须多次每天晚上佩戴。 ”杨晓告诉记者:“另外，是否戴ok镜也需要医生仔细判断。”

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“据专家论证，学生夜间佩戴ok镜后，第二天早晨视力水平上升，到了下午视力逐渐减退。”长治市教育局有关人士表示:“因此，裸眼视力测试时间是下午随机进行的，学生佩戴ok镜。

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对此，杨晓表示:“戴上ok镜后，初期确实下午视力会下降，但一个月后，几乎全天都能稳定裸眼视力了。 除了400度以上这样的近视度数比较高的情况。 ”。

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但是，这并不意味着不能避免佩戴ok镜提高裸眼视力的现象，而是“有专门的机器可以检测裸眼视力是否因佩戴ok镜而提高，也可以检测出原来有多少次近视。 例如采用飞行员，近视手术和ok镜都是不允许的。 为什么这么说呢，因为这个体检是由专用机器进行检查的。 ”杨晓说。

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(/h ) ) )她认为，“因为这是抑制近视度数发展的有效方法”，没有必要阻止学生戴ok眼镜。 关于视力检查时戴隐形眼镜等作弊问题，杨晓认为不可能，他说:“医生可以通过简单的检查找出是否戴隐形眼镜。”

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在青少年视力保护方面仍然存在误区

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8月27日，教育部调查显示，与2019年底相比，半年内学生近视率增长11.7%。 严格的数据，再次给青少年的视觉健康敲响了警钟。

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虽然争论很多，但长治市的教育改革措施使人们更加意识到视力保护的重要性。 现在，很多学校和家庭对如何保护有误解。 据记者采访，长治，无论是政策制定，还是学校和家庭，都将养眼作为保护孩子视力的重要手段。 但杨晓认为，眼保健操对视力的保护作用，与学业负担重、户外活动少等影响近视发展的因素相比，实际上微乎其微，“只是缓解眼睛疲劳”。

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真正有效的是户外活动，杨晓强调:“现在很多学校为了安全，不允许学生在课间外出，但如果每天能进行几次一两个小时的户外活动，对视力的保护非常有帮助。”

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值得观察的是，这种视力保护的认知误区遍布全国各地。 近半年来学生近视率增加11.7%，可能与疫情期间多呆在家里，户外活动减少，采用电子产品的时间增加有关。

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杨晓还提出，应该像对待身高、体重一样，从幼儿园入园就建立儿童屈光发展档案，每年记录他们的视力状况，以便及时发现问题并进行诊断。 “然后，有自己屈光发展档案的孩子中考后，相关机构可以根据早期的筛查数据，直接评价某个孩子的近视是否是遗传因素造成的。 ”

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长治市教育局相关人士介绍，2019年起由当地卫健部门组织，长治市开始对全市中小学生进行视力监测，每学期两次。 目前，一些学校已经建立了学生视力健康电子档案，剩下的学校预计在年底前完成。

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中学生身高体重标准

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中学生体重增加的原因

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(/h ) )①遗传因素导致的肥胖。

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通常，父母肥胖者或其家庭中有肥胖史的人，其子女肥胖的可能性较高。 这样肥胖的人，不容易通过运动、减肥等其他人为措施来消除肥胖，与减肥后自己减肥前相比，只是体重相对较轻而已。

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(/h ) )②菜单成分不合理导致肥胖。

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偏饮食和食谱成分中配置的脂肪、谷类和其他碳水化合物含量过多，会引起热量过高，人体内脂肪沉淀，脂肪细胞增加，从而引起肥胖。 人们所需热量的多少因性别、年龄、体型、工作类型、生活习惯性、以及每个人的生理和病理而异。

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通常，在年龄相同的前提下，男性比女性需要的热量多年轻人比老年人需要的热量多体力劳动者比脑力劳动者需要的热量多活动量多的人需要的热量多，所以我们不仅仅是出于自己的饮食兴趣而吃饭

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(/h )③缺乏运动也是肥胖的原因之一。

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(/h ) )现代城市生活的人们在习性丰富舒适的生活环境中，缺乏运动、锻炼的意识和行为。 特别想指出的是，很多人晚饭后，长时间坐在电视机前看电视，一坐就是几个小时，很少走路。 这样下去，不胖才奇怪。

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(/h ) )七情内伤也是肥胖的重要原因。

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(/h ) )七情内伤会使人体中的肝脏、脾脏、肾脏、大腿等功能失调，无法将多余的脂肪变成热量排泄，沉积在体内引起肥胖。

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(/h )⑤精神因素也是肥胖的原因之一。

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一般来说，他心胸宽广，胖乎乎的。 没有思想负担，吃起来很好吃，消化吸收也很好。 或者，喝点酒解忧，大吃大喝缓解自己的不适，也会增加卡路里，导致肥胖。

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中学生如何控制体重

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(/h/)1)青少年还处于身体发育期bai，所以飞华网小编不建议du用减少zhi和减少摄入热量的方法来减少dao肥，是因为不提倡采用减肥。 因为减肥容易导致身体营养失衡。

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2)青少年减肥过程中，热量摄入应符合推荐摄入标准(具体参考不同人群每日膳食热量供应)，低于这一标准可能会导致营养不足不均衡，影响身高和其他方面的发育。

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(/h/)3)青少年不宜通过减肥药、减肥手术、减肥代用品等方法减肥，对身体造成较大损害。

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青少年学生减肥建议:注意各种营养搭配，少吃奶油点心、巧克力等高脂高热的食物，多摄取蛋白质、各种维生素、矿物质、粗纤维的食物，多喝水； 多参加户外活动，可以在锻炼身体的同时增加卡路里的消耗量，保持苗条的身材。 这些都是青少年健康减肥应该重视的因素。

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(/h ) )青少年学生是特别减肥的人，所以减肥需要慎重和观察。 减肥一定要以身体健康为基础，然后使用科学合理的减肥方法是最重要和最关键的。 这样，减肥也有助于青少年的健康。

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本文：《“中学生体重指数标准”》