“300斤女孩减半个自己”
今天,主编发现300斤女孩减半后自己在网上备受瞩目的热度非常高。 随着300斤的女孩子减半,自己的热度越来越高,越来越多的小伙伴会了解这些事件。 当然,有些伙伴们300斤女孩减半而自己不知道。 那么没关系。 主编今天也特地抽出时间在网上把300斤的女孩子减半整理了自己相关的文案分享给大家。 (以下复印件是互联网非小编写的。 发生侵害时,请联系站长删除)
/ h// h// h /
在这个以瘦为美的时代,大部分男女都以外貌判断人,对胖的人总是不太友好。 特别是女孩子,无论是求职面试还是遇到心仪的对象,只要胖了,总是被拒绝。
/ h// h// h /
对她们特别不公平。 对于男性朋友来说,如果体重超过200斤而身高不够,也会影响外观,撞到墙上。
/ h// h// h /
但是,大多数情况下,由于遗传和其他因素,肥胖是无法控制的。 今天我给大家展示一下体重一度达到300斤的女儿是如何减肥成功的。
/ h// h// h /
【解说】1988年出生的陈前芳来自贵州,被肥胖困扰的她,体重曾一度达到300斤。 记者10月21日见到她时,看到的是一个精神轻松的女孩,完全想象不到前面的样子。
/ h// h// h /
陈前芳于2019年9月来吉林长春要求减重。 这一年中,除了应医生的要求进行针灸、按摩等治疗外,她还每天按时出现在健美操室。
/ h// h// h /
现在,陈前芳减了161斤,正忙着收拾行李回家的她,必须和家人展开新的生活。 陈元芳对记者说,她的肥胖不是遗传和药物造成的,她刚参加工作时休息时间不规律,每天吃快餐、油炸食品和宵夜,因此体重在一年内从90斤暴涨到180斤。
/ h// h// h /
【同期】贵州少女陈前芳
/ h// h// h /
(/h ) )做着不规律的工作。 例如,我总是吃汉堡包。 炸鸡、油炸食品、辣条等。 然后,我光吃宵夜。 而且,我总是在网上熬夜。 如果就这样长期堆积下去,慢慢就会变成一百零八九十斤。
/ h// h// h /
【解说】体重达到近200斤时,陈前芳怀孕了。 但是,由于身体肥胖,她不能顺利地生孩子。 内疚的陈前芳得了一次抑郁症,暴饮暴食,体重达到300斤。
/ h// h// h /
要恢复健康,我想要更多健康的婴儿。 在丈夫的支持和鼓励下,陈前芳来到长春减肥。 在深圳工作的丈夫每隔两个月乘飞机来长春和她一起生活一周。
/ h// h// h /
(/H ) )对重300公斤的陈前芳来说,跑步和锻炼器具不容易,需要比普通人付出更多的汗水和毅力。 经过一年的不懈努力,陈前芳终于减轻了“一半的自己”的重量。 这给她带来了成就感。
/ h// h// h /
【同期】贵州的陈前芳每一个月瘦一次,特别是第一个月刚达到,到了后来三个月就减了100斤,那时候很高兴。
/ h// h// h /
丈夫每隔一个月坐五六个小时的飞机来看我一次。 他来这里看我的时候,每次都说又瘦了。
/ h// h// h /
【解说】陈前芳说,虽然目前还没有达到她理想的体重,但医生说可以准备怀孕。
/ h// h// h /
对结婚7年的夫妇来说,这一定是个大喜讯。 陈前芳计划,回家后安心做怀孕准备。 她希望能生一个健康的孩子。
/ h// h// h /
/ h// h// h /
/ h// h// h// h /
扩展浏览:/h /
/ h// h// h /
300斤的女孩子占一半的自己
/ h// h// h /
超感人的! 男子为了减肥跳绳不小心获得了世界亚军,体重190多斤
/ h// h// h /
通过减肥获得世界亚军? 最近两天,辽宁沈阳的80后男子吕艳飞在视频中备受瞩目。 吕艳飞说,年突然胖到190斤左右,不仅影响形象,还由此引发了健康危机。 为了减肥,同年9月,他开始尝试跳绳。 3年后,不仅成功减重40公斤以上,还在2019年的wjr跳绳世界杯赛上以3×40秒的交替绳索接力获得亚军。
/ h// h// h /
即使是现在,吕艳飞每天也要训练2到3个小时,为明年的世界锦标赛做着积极的准备。 关于跳绳给自己带来的变化,吕艳飞说:“除了减肥成功以外,对性格也有很大的影响,如果有烦恼的事,我就能更好地调整自己了。”
/ h// h// h /
成绩,成绩
/ h// h// h /
/ h/]在最后一届世界杯上获得了两枚奖牌
/ h// h// h /
跳绳无疑是许多人最熟悉、最方便的运动方法之一,但很少有人知道跳绳也有世界杯。 据国家体育总局社会体育指导中心中国跳绳官网消息,2019年wjr跳绳世界杯赛将于2019年7月2日至7月12日在挪威奥斯陆举行,这是两个国际组织( fisac-irsf和wjrf )合并后举办的最后一次冲绳
/ h// h// h /
吕艳飞在这届世界杯上获得了两枚奖牌。 据吉林省体育局官方wechat2019年7月19日通报,2019年wjr跳绳世界杯赛上,来自吉林市的侯维东、赵书平、吕艳飞代表的中国国家队参加,获得5枚金牌、3枚银牌、2枚铜牌、1枚冠军奖杯。 其中吕艳飞以3×40秒的交替绳索接力获得亚军,在3分钟的单人跳跃中在30岁以上的小组排名第三,共获得1银1铜。
/ h// h// h /
本来的目的
/ h// h// h /
因为想减肥,所以跳绳
/ h// h// h /
其实,吕艳飞不是职业跳绳选手。 据他说,之所以接触花样跳绳,是因为他的初衷是减肥。
/ h// h// h /
吕艳飞告诉记者,他每年胖到190斤。 肥胖不仅给生活带来很多不便,而且使人深刻体会到健康危机。 于是在家人的推荐下开始运动减肥,在这期间尝试了很多项目,最后基于有趣的事情选择了跳绳。
/ h// h// h /
(/h ) ) )开始跳绳的时候跳得不好,但是执着的吕艳飞说:“一开始两分钟就跳不动了。 虽然跳了好几次,但是一个多月后体重掉了20斤,一下子变得自信了。 ’他介绍说,多次跳绳半年后,自己顺利实现了预期目标,成功减重40多斤。 现在身高接近1米8的他的体重稳定在140多斤。
/ h// h// h /
(/h ) )吕艳飞介绍说,随着反复练习,自己的体力大幅提高。 随着掌握跳绳的绝技,他开始稍微学习花式跳绳的动作。
/ h// h// h /
据他介绍,最初只是从网上找视频进行练习,直到去年3月在网上认识了专业花式跳绳老师后,才正式开始了专业训练。 吕艳飞告诉记者,这位老师家住在吉林,所以那段时间自己经常往返学习。 每次去都是十多天。 2019年在吉林省报名参赛后,作为吉林省选手被选为世界杯国家集训队。
/ h// h// h /
现在,吕艳飞成了花式跳绳的职业选手。 据他介绍,花式跳绳不仅锻炼手脚协调能力,观赏性也很高,是适合男女老少的运动项目。 因此,他专门建立了微信群,一有时间就去沈阳各广场宣传,“希望通过我的变化让大家认知和喜欢跳绳,帮助越来越多的人拥有健康的身体”。
/ h// h// h /
期待;期待
/ h// h// h /
明年世界锦标赛冠军
/ h// h// h /
吕艳飞为了参加明年的加拿大跳绳世界锦标赛,每天尽量花2到3个小时练习,他说:“我想明年完成自己最大的梦想,成为世界冠军。”
/ h// h// h /
/ h// h// h /
/ h// h// h// h /
(/h ) )怎么减肥健康快速地减肥呢(/h ) ) ) )。
/ h// h// h /
、吃饭前喝水
/ h// h// h /
(/h ) )每天早上起床喝一杯白开水。 水温不太冷。 温水最好。 可以加快肠胃的运动,排出前一天体内的垃圾毒素,促进消化吸收和新陈代谢,很快排出体内的垃圾,自然有助于减肥。 再吃饭前喝水的话,会降低吃饭的食欲。 平时多喝水,消化吸收也会加快,马上就能排出体内的垃圾,但是喝水也要适度。
/ h// h// h /
2、晚饭七分钟就饱了
/ h// h// h /
(/h ) )有人为了减肥不吃晚饭。 虽然有一定的效果,但是不吃晚饭经常会对身体造成很大的影响,所以请吃晚饭。 吃到第七分饱正好。 即使感觉吃饱了,如果能再吃点东西的话也请停止吃饭。 到了晚上需要休息,所以身体不消耗能量。 晚饭吃多了,能量会残留下来,在身体中变化成能量
/ h// h// h /
3、多吃黄瓜
/ h// h// h /
很多人知道经常吃黄瓜可以减肥。 黄瓜具有脆甜多汁的口感,黄瓜本身含有丰富的生物活性酶和苹果酸,这两种物质可以促进身体的新陈代谢。 黄瓜中还含有抑制糖分转换成脂肪的丙醇二羧酸,涂在皮肤上也会改善晒黑的皮肤。
/ h// h// h /
黄瓜还可以清热利尿、预防便秘。 黄瓜含有胶质,有促进新陈代谢的作用,也可以美容养颜。 因此,也有人采用黄瓜作为口罩。 黄瓜鸡蛋可以组合起来代替三餐吃。 很快就会有效果。
/ h// h// h /
4、增加有氧运动
/ h// h// h /
(/h ) )有氧运动不仅仅是跑步。 如果每天在相同的时间、相同的运动量下,时间久了,身体早就适应了你的运动强度,在相同的运动量下,身体消耗的卡路里也会下降。 这个做法在减肥初期确实有效果,但之后效果就会减弱。 所以有氧运动不能太单一。 请安排几种,以免每天重复。
/ h// h// h /
5、充足的睡眠
/ h// h// h /
(/h ) )睡眠不足时,人会变得萎靡不振,进而人体新陈代谢变慢,体内的垃圾无法马上排出,不利于减肥。
/ h// h// h /
本文:《“300斤女孩减半个自己”》
免责声明:央广分类目录网免费收录各个行业的优秀中文网站,提供网站分类目录检索与关键字搜索等服务,本篇文章是在网络上转载的,本站不为其真实性负责,只为传播网络信息为目的,非商业用途,如有异议请及时联系btr2031@163.com,本站的作者将予以删除。